Levenskracht 2.0
Meer energie, een sterk lichaam en een helder hoofd.
Leer hoe je je gezondheid zelf in de hand neemt!
Livedag 20 februari in Breda
Samen met 3 inspirerende sprekers brengen wij jou een vernieuwende kijk op gezondheid. Vanaf die dag weet jij precies wat je moet doen om je gezondheid tot een optimaal niveau te brengen, en vooral te houden!
6 redenen waarom je jezelf aan wilt melden:
- Gezond zijn = meer geluk in je leven
Wanneer je fit en gezond bent, ervaar je meer energie en levensvreugde.
- Wat is er écht nodig om gezond te blijven?
Het antwoord ligt in een vernieuwende kijk op gezondheid.
- Ontdek dé nieuwe inzichten die je vooruit helpen
Die deel ik samen met drie experts tijdens Levenskracht 2.0.
- Alles draait om jou
Jouw welzijn, jouw energie en jouw toekomst staan deze dag centraal.
- Maak het leven vanaf 45 geweldig
Leer hoe je je gezondheid optimaal houdt en sterker wordt dan ooit.
- Een waardevol cadeau aan jezelf
Mis deze kans niet en geef jezelf kennis en handvatten die écht verschil maken.
Schrijf je nu in en bouw aan jouw krachtige toekomst!
''Gezond en fit zijn is het grootste cadeau dat je
jezelf kunt geven – vooral na je 45ste.''
Het programma...
09:30 - 10:15 uur
Inloop en introductie
10:15 - 11:15 uur
Petra Donkers - Human Design
11:30 - 12:30
Erik Alexander Richter en Marion -
Hoe creeer je een optimale gezondheid
12:30 - 14:00
Lunch
14:00 - 15:00
Inge Smits en Marion -
Versterk je mentale en spirituele gezondheid
15:15 - 16:15
Marion - Het nieuwe afvallen
Locatie: DeRuimte. Heuvelstraat 52, Breda
Wie ben ik
Met meer dan 32 jaar ervaring in de fitness- en gezondheidsbranche weet ik als geen ander wat werkt.
In die jaren heb ik een breed scala aan rollen vervuld:
van groepslesinstructrice en fitnesscoach tot Personal Trainer en mental coach.
Ik heb talloze trends en hypes voorbij zien komen, alles zelf getest én toegepast bij anderen. Dit heeft mij de inzichten gegeven om mijn eigen, bewezen M-Methode te ontwikkelen.
Deze methode is speciaal gericht op mannen (en vrouwen in mijn groepsprogramma) vanaf 45 jaar, met als doel
hen te begeleiden naar hun gewenste gewicht en een betere gezondheid. Mijn specialisatie in gezond ouder worden en vitaliteit komt voort uit jarenlange praktijkervaring én de passie om anderen te helpen een lang, energiek en gezond leven te leiden.
Daarom organiseer ik deze dag: om jou de tools
en kennis te geven die je nodig hebt om te werken aan
een toekomst met optimale gezondheid.
Maak kennis met de experts die jou laten zien wat gezondheid écht betekent anno nu.
Met deze vernieuwende inzichten weet je precies hoe je een optimale
gezondheid bereikt én behoudt.
Loop voorop ten opzichte van je leeftijdsgenoten en
leef met meer energie, helderheid en kracht!
Afvallen
2025 wordt jouw jaar! Hoe zorg je ervoor dat je dit jaar wél het lichaam krijgt dat je wilt voor de zomer? Ik deel insider tips om gezond af te vallen én het vol te houden. Ontdek waarom je steeds terugvalt en, belangrijker nog, hoe je dat voorgoed kunt voorkomen.
Hét geheim
Samen met Erik Alexander Richter neem ik je mee in hoe je je lichaam gezond houdt en klachten voorkomt naarmate je ouder wordt tot op celniveau. We delen iets unieks, iets wat je waarschijnlijk nog niet weet, maar wat cruciaal is voor jouw gezondheid. Mis het niet!
Zelfbewustzijn
Wat betekent zelfbewustzijn écht? Hoe goed ken jij je lichaam? Inge Smits neemt je mee naar je innerlijke wereld. Ontdek en ervaar hoe het versterken van je mentale en spirituele gezondheid direct bijdraagt aan je fysieke welzijn.
Human Design
Petra Donkers laat je met Human Design zien wie je écht bent en hoe je moeiteloos keuzes maakt die bij je passen. Vandaag deelt Petra inzichten die je zullen verwonderen en je helpen jouw relaties, werk en dagelijks leven te verrijken.
Erik-Alexander Richter is Klinisch Psychisch Neuro Immunoloog en gespecialiseerd in de biochemie.
Hij kan als geen ander verbanden leggen tussen ziekte aan de ene kant, maar ook stress, depressies, bewegingsarmoede, voedingsproblemen en vooral laaggradige ontstekingen aan de andere kant.
Erik- Alexander Richter is bekend van TV als voormalig presentator en medisch deskundige bij het tv programma Life is Beautiful. Hij is een inspirerende spreker en heeft vele artikelen in vaktijdschriften geschreven. De kennis van Erik over gezond ouder worden is ongekend groot. Ik ben dan ook zeer vereerd dat hij komt spreken.
Inge is eigenaresse van retreat Center De Zenschuur en De Zenhoeve. Inge Smits is expert in mentale
en spirituele gezondheid en helpt mensen de verbinding met zichzelf te herstellen. Tijdens haar sessies en workshops laat ze je ervaren hoe zelfbewustzijn en innerlijke balans je fysieke welzijn versterken. Met haar diepgaande kennis over meditatie, ademhalingstechnieken en energetisch werk begeleidt ze je naar meer rust, focus en vitaliteit. Tijdens jouw livedag neemt ze je mee in de vraag: Wat betekent zelfbewustzijn écht? Een krachtige en inspirerende sessie om je lichaam en geest beter te leren kennen en in harmonie te brengen.
Petra Donkers neemt je deze dag mee in de fascinerende wereld van Human Design. Als ervaren Transformatie Facilitator en Human Design Coach begeleidt Petra mensen naar een gelukkiger leven, betere relaties en meer gezondheid en energie door te leven vanuit hun unieke energie en blauwdruk.
Human Design gaat niet alleen over ontdekken wie je bent, maar ook over hoe je moeiteloos door het leven kunt navigeren, keuzes kunt maken die écht bij je passen en jouw volledige potentieel kunt benutten. Vandaag nodigt Petra je uit voor een inspirerende reis waarin je niet alleen jezelf beter leert begrijpen, maar ook hoe je jouw relaties, werk en dagelijks leven kunt verrijken.
20 februari 2025
9:30 inloop programma start om 10:00 tot 16:30
DeRuimte, Heuvelstraat 52 Breda (Navigatie op nr 54)
Zie ik jou live op 20 februari?
Early Bird
€107,-
- Entree
- onbeperkt koffie/thee/water
- Heerlijke zelfgemaakte gezonde lunch
- Alle workshops/lezingen
- Te koop t/m 16 januari
Regular Ticket
€132,-
- Entree
- onbeperkt koffie/thee/water
- Heerlijke zelfgemaakte gezonde lunch
- Alle workshops/lezingen
- Te koop vanaf
16 januari
Marion Christianen
© 2020 Systeme.io