Het kost je 6 weken!!
Hoe vaak heb jij het al gezegd : 'Die Knop Moet echt een keer Om'.
Iedere maandag start je weer opnieuw vol goede moed. 'Je kan het toch zelf wel' zeg je tegen jezelf. Je weet heus wel wat gezond eten is, en toch lukt het steeds niet om die kilo's duurzaam kwijt te raken.
Geef jezelf 6 weken en je krijgt de fitheid en gezondheid die je zo graag wenst. Start 4 november 2024. Schrijf je snel in en maak kans op 350 euro cash op je rekening!
Wordt slanker en fitter zonder gedoe!
Jij wilt afvallen en blijvend resultaten zien. Liefst zonder strafkamp gevoel, niets meer te mogen en dagelijks naar de sportschool te moeten. Uiteraard mag je dit wel als je dat leuk vind.
Wat als je een programma hebt dat bewezen werkt en eenvoudig te volgen is?
Met de Knop Om, Fit in 6 Weken laat ik je stap voor stap zien hoe je duurzame resultaten kunt halen.
4 november start ik met een nieuwe groep. Deze keer maximaal 10 deelnemers, dus wees snel!!
En maak kans op 350 euro cash op je rekening!
Alleen dit weekend: 100 euro korting! Schrijf je nu in!!
Wat levert het programma je op?
- Op een gewicht blijven waar jij je lekker bij voelt
- De dag vol energie doorkomen en zelfs 's avonds nog energie over hebben om iets leuks te gaan doen
- Die paar kilo kwijt zodat je kleding wat beter past
- Weet wat je moet eten en dat iedere maaltijd voedend en gezond is voor je
- Gewoon een blij gevoel hebben zonder zorgen over je gezondheid of je lichaam
- Weet welke keuzes je kunt maken in het doolhof van gezondheid
De Knop Om! Wat kun je verwachten?
- Leer hoe en wat je het beste kunt eten.
- Hoe stel je goede maaltijden samen?
- Ik deel datgene wat je kunt doen om altijd fit te zijn en niet aan te komen.
- Wordt je bewust van je patronen en gewoontes die ervoor zorgen dat je blijft stoeien met je gewicht.
- Je leert alles om duurzaam resultaat te halen.
- Je mag me dagelijks alle vragen stellen die je hebt en wekelijks tijdens de online bijeenkomst.
- Hoe kun je het beste sporten?
- Hoe haal je nou het beste resultaat?
- We gaan samen aan de slag en je hebt steun aan andere deelnemers.
- Je hebt nu een stok achter de deur.
- Na 6 weken heb je meer energie.
- Na 6 weken ben je gewicht kwijt.
- Na 6 weken is die knop om!
- Voor mannen en vrouwen.
Schrijf je vandaag nog in. De verandering begint met die ene beslissing! Er is beperkt plaats, dus wacht niet te lang
Wat zit er in het programma De knop om, Fit in 6 weken:
- Een weekmenu
- Trainingsschema voor krachttraining, eventueel in te ruilen voor een andere sport
- Een start e-boek met alle informatie die je nodig hebt om goed van start te gaan
- Wekelijks informatie over sporten, gezonde voedingskeuzes en zelfontwikkeling om resultaat te halen en te behouden
- 5 dagen per week coaching om je met raad en daad bij te staan en tips te geven
- Een progressieformulier om je voortgang te monitoren
- Wekelijkse een online bijeenkomst waarin je live je vragen kunt stellen
- Bonus video volume eten (veel eten en toch afvallen)
Mijn programma is samengesteld door jarenlange ervaring en getest bij verschillende mensen. Ik hou erg van de basis en geloof niet in ingewikkelde diëten of hippe dieetstromingen. Je eet normaal, maar wel lekker en kwalitatief goed. De Knop Om is gemaakt voor mannen én vrouwen.
Wat zit er niet in het programma:
- Detoxen
- Een sapkuur
- 7 dagen per week sporten
- Over je grenzen heen gaan
- Een onmogelijk vol te houden eet en trainings regime
Zet nu die knop om, waarom langer wachten?
Wil jij optimaal genieten van het leven en nog vele mooie momenten beleven met je dierbaren? Gun jezelf dan de kans om je gezondheid en fitheid te verbeteren met mijn begeleiding. Met mijn ruim 37 jaar ervaring in fitness en gezondheid kan ik jou in slechts 6 weken helpen om de eerste stappen te zetten naar een fitter en slanker lichaam.
Verhoog jouw levenskwaliteit, zodat je volop kunt blijven genieten van alle mooie dingen in het leven zoals lekker eten en drinken, reizen, sociale activiteiten en tijd doorbrengen met je familie.
Zet nu die knop om! Wat is 6 weken op een mensenleven? Gun jezelf de investering. Wees snel, er zijn maar 10 plekken!
Ik ben Marion, jouw coach
Ik ben iemand die gepassioneerd is over gezondheid en fitness, en ik wil graag mijn kennis en ervaring met jou delen. Mijn aanpak is ambitieus, sportief en gedisciplineerd, maar tegelijkertijd ook empathisch. Mijn eigen gezondheid is uitstekend, en mijn enorme drive komt voort uit de wens anderen een goed gevoel te geven en hen te helpen hun doelen te bereiken.
Met meer dan 30 jaar ervaring in de sportwereld en 11 jaar als Personal Trainer heb ik enorm veel kennis opgebouwd. Ik heb mijn eigen Personal Training boutique fitnessclub gehad en ben na mijn 45ste nog actief geweest in 5 fitnesswedstrijden. Tegenwoordig richt ik me vooral op gezond en fit ouder worden, liefst met een platte buik.
Wat mij onderscheidt van andere trainers is mijn interesse in totale gezondheid en gezond ouder worden. Ik kijk verder dan alleen een slank lichaam. Voor mij betekent gezond zijn meer dan niet ziek zijn. Dat is niet alleen het lichaam maar omvat tevens zelfontwikkeling en spiritualiteit. Ik vraag me altijd af waarom mensen doen wat ze doen, waarom sommigen wel resultaten behalen en anderen niet, en waar de verhalen vandaan komen die we onszelf vertellen. Ik deel info op dit gebied in mijn podcast Marion Christianen Altijd Jong.
Met mijn ervaring en passie sta ik klaar om jou te helpen je eigen gezondheidsdoelen te bereiken. Een gezonde en fitte lichaam is erg veel waard. Onderschat dat niet, je hebt maar 1 lichaam in dit leven.
Dit is wat anderen zeggen
Minder buikvet en 5 kg afgevallen
Ik wilde wat buikvet kwijt en met wat ik nu heb geleerd ben ik zeer gemotiveerd om door te gaan met de aangepaste eet- en drinkgewoontes én het fitnessprogramma. Dit omdat ik me hierbij goed voel én omdat ik nog iets meer wil afvallen.
Ik heb marion ingeschakeld vanwege haar uitgebreide kennis en ervaring met sporten, voeding én jouw kwaliteiten om anderen te coachen en te motiveren.
Hans
Gezond en vitaal zijn voor mijn familie
Ik was moe, had weinig energie, overgewicht en ontevreden. Ik wil gezond en vitaal zijn voor mijn dochter.
In deze 6 weken ben ik 5,5 kilo afgevallen. Ik heb er nu vertrouwen in dat ik dit kan volhouden zonder angst voor jojo effect.
Voor mij betekent dat ik verder ga en dat nu alles mogelijk is om te bereiken. Dankjewel hiervoor.
Elke
Deskundig en enthousiast
Door de deskundige begeleiding van Marion ben ik 3 afgevallen, vitaler en sterker geworden. Ik ben er heel blij mee en heb het gevoel nu op de goede weg te zitten.
Marion heeft me meer gebracht dan de financiële investering die ik ervoor heb moeten doen.
Geert
Energie verdubbeld, 6 kg afgevallen
Ik ben 56 en merkte dat mijn energie level niet meer was zoals het ooit was. !0 kg te zwaar werkt ook niet mee, en dan weet je dat je geen andere keus hebt dan er iets aan te doen. 6 weken verder eet ik gezonder en lekkerder dat tevoren, mijn energie is verdubbeld, ben 6 kilo afgevallen. Ik dank Marion voor haar dagelijkse positieve input en dat ze mij weer in de goede richting heeft gezet.
John
Nog even op een rij
Voeding
- Wat is gezond, wat niet
- Hoe stel je goede maaltijden samen
- Leer de beste keuzes maken
- Hoe blijf je altijd fit en in shape
Beweging
- Hoe kun je het beste sporten?
- Hoe vaak sporten voor resultaat
- Wat is het verschil tussen sporten en bewegen?
- Hoe zorg je ervoor dat je toch gaat sporten ondanks drukte
Mindset
- Wordt je bewust van je overtuigen
- Wordt je bewust van je gewoontes en leer deze aan te passen
- wat doet het brein met je op gebied van veranderingen
- Kom weer in beweging
Gezond ouder
- Wat is er nodig om echt gezond ouder te worden?
- Welke keuzes maak je in de supermarkt voor je gezondheid?
- Hoe belangrijk is slaap voor je
- De invloed van voeding op je hersenen
Jouw prijs: 497,-
397,- alleen dit weekend
Maak kans op 350 euro contant
In 6 weken FIT
- Start bijeenkomst online
- Instructieboek
- 5 dagen per week coaching
- Dagelijks mogelijkheid tot stellen van vragen
- Wekelijkse online bijeenkomst Q & A
- Weekmenu
- Trainingsschema krachttraining (in overleg een andere sport)
- Wekelijks korte e-boeken om je resultaten te verbeteren en vast te houden
- Bonus video Veel eten en toch afvallen
- Bonus e-boek alcohol
- Afsluitmeeting
Start nieuwe groep 4 november 2024
Schrijf je nu in en maak kans op 350 euro cash op je rekening!!
Altijd jong
Voor altijd jong blijven en oud worden met een hoge kwaliteit van leven. Dat willen we uiteindelijk allemaal. Helaas worden we wel ouder, maar ook eerder ziek. Wat is dan de kwaliteit van leven? Gelukkig kun je zelf veel doen om problemen te voorkomen. Kies voor een gezond leven, zonder dat het aanvoelt als een strafkamp.
De knop om
Nee, dit programma is voor iedereen die nu eens goed 'De Knop om' wil zetten. Dus voor mannen én vrouwen.
Mijn aanbod is vooral op mannen gericht, maar op aanvraag coach ik ook vrouwen.
Dit kan ik tevoren niet aangeven. Dit is per persoon anders en afhankelijk van je startpositie, je basis gezondheid, je overtuigingen, wat je doet tijdens het programma. Ik ga voor maximaal resultaat, jij ook?
Je geeft een commitment af voor 6 weken. Mijn dringende advies is om dan even geen alcohol te drinken en uit eten te gaan. Echter ga ik het je niet opleggen, want je bent zelf verantwoordelijk voor het resultaat. Ik ben er om je aan de hand te nemen. Volg je mijn adviezen op, dan garandeer ik je resultaat.
Dit geeft wel het beste resultaat voor vrouwen en mannen vanaf 45. Minimaal 2x per week en daarnaast veel bewegen. Kun of wil je geen krachttraining doen, dan zijn er andere opties.
Het programma volg je online. Je ontvangt alle informatie per mail in de vorm van e-boeken en contact verloopt via een whatsapp groep. Daar ondersteunen we elkaar en stel je vragen.
Nee, het is een groepsprogramma. Je kunt echter wel je vragen stellen tijdens de wekelijkse online bijeenkomst en in de whatsapp groep.
Het is niet ingewikkeld. Je krijgt eenvoudige adviezen die in je dagelijkse situatie in te passen zijn. In het begin kost het wat tijd om nieuwe gewoontes te implementeren. Heb je die eenmaal aangeleerd dan kost het geen extra tijd meer.
Hou rekening met tijd om te sporten, boodschappen te doen, te koken en je e-boeken door te nemen.
Om kans te maken op 300 euro cash op je rekening dien je het programma volledig te volgen. Daarnaast aanwezig te zijn op minimaal 3 wekelijkse bijeenkomsten. Bereid zijn een schriftelijke of liever een video testimonial af te geven met voor- en na foto's.
Over Marion
Privacy
Algemene voorwaarden
Contact
Inschrijven nieuwsbrief
tel nr: 0031646574957
