Dankjewel!
Je hebt de module Krachttraining. Goede keuze.
Spieren opbouwen en sterk worden is een onderschat onderdeel bij vrouwen vanaf 40. Door hiermee op de juiste wijze mee aan de slag te gaan zet je stappen naar een Sterk, Fit en Onafhankelijk leven als je ouder wordt.
En misschien merk je op een gegeven moment dat er nog iets ontbreekt. Dat je slaap niet meewerkt. Of je energie. Of je herkent jezelf niet in je reacties naar anderen.
Dat komt omdat in de menopauze alles samen hangt.
Als je op enig moment het grotere plaatje wil zien, kun je altijd overstappen naar Sterk na 40. Alle 16 weken, alle radars tegelijk. De deur staat open.
Wat te verwachten:
1. Je ontvangt per e-mail een bevestiging van je aankoop en inloggegevens voor toegang tot de cursus.
2. Zodra je inlogt, heb je toegang tot de lessen die gaan over voeding. Je kunt ze lezen of luisteren.
3. Neem alles stap voor stap door en ga aan de slag met datgene wat het beste bij je past.
4. Je hebt ook toegang tot de gratis whatsapp community, de Menopauze Disco. Klik daarvoor op de link hieronder. Daarin deel ik geregeld nieuws en info over de menopauze.