Dankjewel!
Je hebt de module Hormonen. Goede keuze.
Door te begrijpen wat er gebeurd in je lichaam kun je keuzes maken vanuit kennis en makkelijker door de overgang komen. Tevens ben je op de hoogte mocht je in gesprek gaan met een arts.
En misschien merk je op een gegeven moment dat er nog iets ontbreekt. Dat je slaap niet meewerkt. Of je energie. Of dat krachttraining ineens anders voelt dan vroeger.
Dat komt omdat in de menopauze alles samen hangt.
Als je op enig moment het grotere plaatje wil zien, kun je altijd overstappen naar Sterk na 40. Alle 16 weken, alle radars tegelijk. De deur staat open.
Wat te verwachten:
1. Je ontvangt per e-mail een bevestiging van je aankoop en inloggegevens voor toegang tot de cursus.
2. Zodra je inlogt, heb je toegang tot de lessen die gaan over voeding. Je kunt ze lezen of luisteren.
3. Neem alles stap voor stap door en ga aan de slag met datgene wat het beste bij je past.
4. Je hebt ook toegang tot de gratis whatsapp community, de Menopauze Disco. Klik daarvoor op de link hieronder. Daarin deel ik geregeld nieuws en info over de menopauze.